О студии
«Аэройога с Инессой» — студия силовой аэройоги в Самаре. Её основала тренер Инесса Куфакова. Мы оставили всю пользу йоги в гамаках и добавили активную силовую нагрузку.
Наш подход
- Говорим о том, где должно быть колено, где лопатки и что должно ощущаться в мышцах, а не о потоках энергии.
- Не допускаем болезненных ощущений. Если они появились, сразу отрабатываем и компенсируем.
- Даём два или три уровня сложности в каждом упражнении.
- Держим группы до 7 человек, чтобы уделить внимание каждому.
История
2014
Инесса Куфакова учится в Ришикеше и Санкт-Петербурге и начинает преподавать.
2019
Студия переезжает в большой светлый зал.
2020
Новый переезд: светлая студия в удобном месте Самары.
2023
В декабре открывается новая студия.
Начните с одного занятия
Первое занятие стоит 250 р. Если после него купите абонемент, оно будет бесплатным.
Запишитесь на первое занятие
+7 927 902-92-00
pesotskaya_inessa@mail.ruТелефон и Max
г. Самара, ул. Садовая, 280