Как стараются наши девочки! На самом деле, это вариант шалабхасаны (саранчи) из классической йоги или упражнение «лодочка» из детства. В гамаке она ощущается совсем по- другому, в общем как и все упражнения на наших занятиях. Во-первых, полет, во вторых, неустойчивое положения тела задействует большое количество мышц-стабилизаторов. Постоянный поиск баланса требует в затраты больше количества килокалорий. Тело становится красивым и подтянутым.
Если ты хочешь попробовать АэроЙогу в более силовом варианте - заходи на наш сайт yogavgamakah.ru , оставляй заявку и мы перезвоним! Или звони нам 89279029200
8 марта - это наш девочкин день! и поэтому мы не можем отказать себе в удовольствии от тренировки и полета! О том, что будет и во сколько - читайте подробнее ;-)