Скоро лето, купальники , короткие юбочки и топики! В связи с этим... объявляю челлендж на 21 день по Аэройоге. А это значит, что в течении 21 дня без выходных и отговорок вы ходите на тренировки по Йоге в гамаках. Эти занятия будут с упором на силовые упражнения. Даже если ты прокачена, дисбаланс все равно найдёт мышцы, которые нужно докачать. Тело придёт в подтянутую форму, проявятся мышцы! От тебя только уверенное желание и стремление. От нас от всех - поддержка! Будем отмечать успехи, бодрить друг друга.

Старт 1 апреля! Время - обсуждаем с теми, кто на все согласен! Возьму только 6 человек! Все, что ты видишь - это круговая тренировка со среднем количеством повторений 15-20 раз. И таких 2-3 круга. Так что не подтянуться шансов не будет. По остальным вопросом отвечу лично Куча фоток и эмоций гарантированы.