Вот так ярко и по-воздушному легко в студии "Аэройога с Инессой" в Самаре! Но это только кажется. В нашей студии ведут занятия 2 тренера - Инесса  и Ольга. Инесса отдает предпочтение силовым тренировкам на основную часть занятия, а так же вытяжение мышц ног, спины в конце занятия для расслабления. Если остаётся время, силы и желание группа отрабатывает всякие интересные штуки, которые можно увидеть у нас в социальных ссетях.
Оля наоборот разбавляет растяжку силовыми. На ее занятиях больше релакса, потягушек. Но, упражнения на укрепления мышц корпуса тоже присутствуют! Такой вариант занятий очень подходит для окончания рабочего дня.
Сейчас места есть и на Утро и на вечер. И помните, скоро Новый Год - красивое платье, подтянутая фигура...  Фигура сама не подтянется! Вы поняли намёк?! Ждем Вас на занятия по Йоге в гамаках! Новый вид фитнеса, который способствует оздоровлению, преображению и эмоциональному взлету после каждого занятия!