Встречай мир нового инструктора по Йоге в гамаках  Надя Ямакаева ! Надя большая умничка, позитивно идущая навстречу новым знаниям, умениям и навыкам! Имея совсем маленький опыт в Аэройоге, она решила освоить тренерский курс для самосовершенствования и затем совершенствования других!
Мы отработали 24 часа. Из них практики было 2/3 и теории 1/3.
Мы разобрали имеющие последовательности, сами упражнения, отработали правила отстройки и травмобезопасные моменты, Учились корректно отстраивать неправильные положения и помогать выходить в вис. Надя провела одно занятие как тренер под моим руководством, чтобы отработать полученные знания и далее получить обратную связь! Занимались мы 6 дней по 4 часа и индивидуально. Это очень оптимально для получения новой информации, так как нет перегруза и информация усваивается лучше и последовательнее. Теперь Надя может посещать мои занятия и оттачивать свои умения каждый раз, когда попадёт в Самару! Спасибо! Это было круто!

Если ты хочешь освоить что-то новое и интересное- залетай к нам !