Аэройога.
Йога в гамаках
в Самаре
Запишись на первое
занятие со скидкой 50%
Начни сейчас!
Короткое
видео о
студии
Занятия для оздоровления спины и
снятия болевых синдромов от зажимов
в травмобезопасном режиме с эффектом
уже после 4 тренировки.
г. Самара,
ул. Дачная, 2к1, офис 436 «а»
Подпишись на наши соцсети:
здоровье & красота
Не просто йога
в гамаках
Аэройога - комплекс упражнений, который выполняется
при помощи гамака для оздоровления спины, а также
для укрепления мышц тела.
  • 01
  • 02
  • 03
Больше чем традиционная йога
Больше чем фитнес и пилатес
Больше чем просто работа с телом
Это активная йога в полотнах, где подключаются все глубокие, спящие мышцы
и мышцы - стабилизаторы
Мы комплексно работаем с силовыми упражнениями, позвоночником и растяжкой
в комфортных нагрузках
Снимаются боли и зажимы в спине и мышцах, приобретается стройность, подтянутость,
и как следствие, уверенность в себе!

Начни укреплять здоровье
и фигуру
прямо сейчас

Большие успехи начинаются с маленьких шагов
Оставь заявку на первое
занятие со скидкой 50%
(всего 250р!)
25 % успеха
Выбери удобную дату
и время
50 % успеха
Приходи на занятие
в удобной спортивной
одежде
100 % успеха

Яркие изменения, о которых
говорят с восхищением

Посещая зал всего 2 раза
в неделю
вы добьетесь
неповторимых результатов
Займись Аэройогой, избавишься от проблем
со спиной, обретёшь стройное и подтянутое тело!
Записаться

Наши занятия подходят для людей
любого возраста и уровня подготовки!

Даже если раньше вы вообще никогда и ничем не занимались!
  • 01 Подходит для любого возраста
  • 02 Начинаем с простого
  • 03 Разнообразие в упражнениях
  • 04 Безопасность на 1 месте
Возраст наших учеников
от 7 до 65 лет! И это не предел!
Программа выстроена так, что уже
на первом занятие вы выучите
эффектные и сложные асаны
Наши занятия будут полезны как
новичкам так и опытным практикам
в сфере йоги, фитнеса и спорта
Весь урок проходит под наблюдением
опытного сертифицированного
инструктора с 5-ти летним опытом.
  • 01
  • 02
  • 03
  • 04
Подходит для любого возраста
Начинаем с простого
Разнообразие в упражнениях
Безопасность на 1 месте
Возраст наших учеников
от 7 до 65 лет! И это не предел!
Программа выстроена так, что уже
на первом занятие вы выучите
эффектные и сложные асаны
Наши занятия будут полезны как
новичкам так и опытным практикам
в сфере йоги, фитнеса и спорта
Весь урок проходит под наблюдением
опытного сертифицированного
инструктора с 5-ти летним опытом.
Все упражнения выполняются либо в самом гамаке, либо
при помощи гамака. Во время занятия мы в нем лежим,
сидим, качаемся, держимся за него в упражнениях стоя.
Абсолютно во всех упражнениях идёт работа с балансами,
а значит укрепление более глубоких мышц тела.
Упражнения на прогибы сделают позвоночник более
гибким, упражнения на пресс уберут боли в поясничном
отделе, перевернутые положения вытянут мышцы спины
и снизят компрессию на межпозвонковые диски. Подробнее о занятиях
Выберите формат занятия:
Групповые
С друзьями
Индивидуально
VIP - курс
Групповые
занятия
Продолжительность: 1,5 ч
Стоимость: 400 р
Занимайся в группе в утреннее
или вечернее время.
занимайся
с друзьями
Продолжительность: 1,5 ч
Стоимость: 2000 р/группа
Соберитесь компанией единомышленников
и друзей от 4 до 7 человек и ходите
отдельно от всех!
Индивидуальное
занятие
Продолжительность: 1-2 ч
Стоимость: 2000 р
Индивидуальная тренировка, подготовленная
для достижения твоей цели:
- похудеть и стать стройнее
- избавиться от боли и зажимов в спине
- улучшить растяжку и стать ближе к шпагату
- разнообразить силовые тренировки и вытя-
нуть мышцы после силовых
vip курс
Продолжительность: 1,5 ч
Стоимость: 20 000 р
Тренировки АэроЙогой 2 раза в неделю
в удобное для Вас время
Кардио-нагрузки - бег или плавание
Сопровождение диетолога или аюрведиста
(а возможно и совмещение) во время курса
Разработка индивидуальной программы
по устранению структурных дисбалансов
для работы дома , online поддержка
Чем больше друзей, тем дешевле ходить!
При группе 7 человек стоимость занятия
285 рублей с человека.
Выбирай удобное только для себя
время и ускорь движение к мечте!
VIP - статус — это неограниченный
гостевой абонемент для друзей
и близких!

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

Продолжит: 1,5 ч Стоимость: 400 р
Занимайся в группе в утреннее или вечернее время.
подробнее

ЗАНИМАЙСЯ С ДРУЗЬЯМИ

Продолжит: 1,5 ч Стоимость: 2000 р/группа
Соберитесь компанией единомышленников и друзей от 4 до 7 человек и ходите отдельно от всех!
подробнее

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ

Продолжит: 1-2 ч Стоимость: 2000 р
Индивидуальная тренировка, подготовленная для достижения твоей цели: похудеть и стать стройнее, избавиться от боли и зажимов в спине, улучшить растяжку и стать ближе к шпагату, разнообразить силовые тренировки и вытянуть мышцы после силовых
подробнее

VIP КУРС

Продолжит: 1,5 ч Стоимость: 20 000 р
Тренировки АэроЙогой 2 раза в неделю в удобное для Вас время Кардио-нагрузки - бег или плавание Сопровождение диетолога или аюрведиста (а возможно и совмещение) во время курса Разработка индивидуальной программы по устранению структурных дисбалансов для работы дома , online поддержка
подробнее
Стоимость первого занятия 250 рублей или бесплатно, если вы после занятия приобретаете абонемент
С помощью Аэройоги можно достичь нескольких целей
  • Снять напряжения и зажимы в спине, и избавиться от болей
  • Проработать глубокие мышцы и «подтянуть» тело
  • Можно уменьшить жировой слой и нарастить мышцы
  • Избавиться от стрессов через полеты и положительные эмоции
  • Добиться улучшения растяжки и приблизиться к шпагату
  • Избавиться от «морской болезни»
  • И даже меньше падать из-за укрепления мышц - стабилизаторов
Пробное занятие по Йоге в гамаках в Самаре
«Аэройога с Инессой». Посетите любое из наших занятий по
классичекой растяжке или растяжке в гамаках, йоге, пилатесу,
или функциональной тренировке. Наши инструкторы смогут
уделить вам внимание, близкое к персональной тренировке.

Стоимость первого занятия 250 рублей или бесплатно,
если после занятия вы приобретете
абонемент.